Une évolution moderne du Yoga

Le LYT Yoga créé par une kinésithérapeute américaine spécialiste en rééducation neuro-motrice, Cette pratique s’adresse à tous ceux qui sont en quête d’une meilleure condition physique et d’une concentration optimale. C’est une approche moderne du Yoga plébiscitée par les entraineurs de sportifs de haut niveau et les médecins.

Mon cadeau pour fêter la nouvelle année !

Hello ! c’est Cath.

Ancienne gymnaste , j’enseigne le Yoga :depuis 2017.. J’ai développé ma pratique auprès de deux professeures exceptionnelles qui ont changé ma vie professionnelle et personnelle.

Rachel Brathen Professeure de Yoga et de méditation, auteur, conférencière et thérapeute de renommée mondiale et Lara Heimann, kinésithérapeute américaine spécialisée en neurologie et créatrice du LYT Yoga ,

Ma pratique est inspirée par ces deux approches : une pratique du Yoga qui développe et renforce la biomécanique, et également la connaissance de soi et la préparation mentale

Etes vous prêts à retrouver la forme ✨ ?

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Mes cours de Yoga

Témoignages

« Le LYT est une pratique que je recommande pour entretenir son corps. Le mouvement .. encore et toujours ». Mehdi

« Le programme établi chaque semaine m’a permis de renforcer ma confiance en moi grâce à une montée en puissance régulière et intelligente.» Anaïs

« Une coach à l’écoute, à la fois fun et sérieuse, aux petits soins et qui challenge …le meilleur des deux mondes. ». Estelle

« Le professionnalisme, dans un esprit positif et bienveillant ». Stefania